Preskakanje obroka nije dobro za liniju, a pogubno je i za srce
Doručak - da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok.
Da li ove bobice zaista produžavaju život
Ako ste ljubitelj posipanja borovnica na jutarnju činiju ovsene kaše ili jogurta, onda imate sreće. Uprkos maloj porciji, borovnice pružaju hranljive materije koje mogu ...
Zašto je zijevanje zarazno
Mnogi pretpostavljaju da zijevamo kako bismo pokušali da unesemo više kiseonika u organizam - u to su i naučnici vjerovali do prije 30-ak godina. Ta teorija je, međutim ...
Pet medalja bh. maserima u Novom Sadu
Maseri Bosne i Hercegovine osvojili su pet medalje na takmičenju "International Massage Championship" održanom prošlog vikenda u Novom Sadu.
Lovorov list prelijte maslinovim uljem i dobićete prirodan lijek
Znate li koliko moćan lijek dobijete kada lovorov list prelijete maslinovim uljem?
Zeleni smuti je idealan proljećni detoks
Smuti je uvijek dobar izbor, kako za doručak, tako i za užinu, a posebno je dobar kao detoks.
Ovaj sok je najbolji za smanjenje svake upale
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za vaše zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu imati koristi od vašeg zdravlja na brojne ...
Kombinacija ove dvije namirnice je najbolja za zdravlje crijeva
Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost.
Ove vrste doručka će vam poboljšati raspoloženje
Doručak, kao prvi obrok u danu, ujedno je i prvi izvor energije.
Može li ovaj vitamin biti ključna tajna za usporavanje starenja
Vitamin D je dugo bio omiljen kandidat i saveznik izgradnje mišića i kostiju, koji se obično troše ili slabe kako starimo. Studije pokazuju da se bez dovoljno vitamina D ...
Da li je važnije kada odlazite na spavanje ili koliko spavate?
Ljudi koji zaspe prije ponoći, poželjno prije 23 časa, imaju bolji kvalitet sna tokom noći. Neki moraju, na žalost, da rade teške noćne smjene, ali za većinu ljudi važi ...
Hormoni glavni pokretači našeg organizma
BANJALUKA - Udruženje endokrinologa i dijabetologa Republike Srpske u saradnji sa Univerzitetskim kliničkim centrom Republike Srpske i ove godine sprovodi niz aktivnosti povodom ...
Sedam namirnica koje podstiču razvoj dječjeg mozga
Psihijatar dr Dru Remzi kaže da su namirnice koje djeca konzumiraju jako važne jer su značajne za razvoj mozga, a ono što klinci jedu ima veliki uticaj i na njihovu ...
Višnja snižava krvni pritisak
Višnja je voće koje je u savremenoj ishrani vrlo zastupljeno pa ga nalazimo u mnogim proizvodima. Ne nalaze se samo u piti od višanja, već i u sokovima, džemovima, sirupima ...
Ovih pet znakova ukazuju na to da ne jedete dovoljno
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.
